مؤسسة محمد بن صالح العذل الخيرية
بقلم | محمد جمال | الجمعة 01 مارس 2019 - 07:30 م السمنة داء العصر ، فهي لا تؤثر فقط على الشكل العام والمظهر فقط ، بل تؤثر على صحة جميع أعضاء الجسم ،بل تفتح الباب أمام الإصابة بحزمة من الأمراض الصعبة التي قد لا يسهل التخلص منها مع استمرار المعاناة من زيادة الوزن المفرطة. الزيادة المفرطة في الوزن تصاحبها حزمة من الأمراض الخطيرة ،منها إرتفاع ضغط الدم، ارتفاع السكر، آلام العظام والمفاصل، الشعور بالتعب وأمراض أخرى عديدة. بالطبع هناك عادات غذائية صحيحة مرتبطة بانقاص الوزن لكن هناك بعض المعتقدات الخاطئة التي يتبعها البعض بهدف إنقاص الوزن لكنها لا تساعد على التخلص من الدهون ،فضلا عن أنها تقلل من معدلات الحرق. وفي السطور سنعرض لك عددا من العادات الخاطئة الواجب تجنبها اذا أراد الشخص أحداث طفرة في انقاص وزنه تكون لها تداعيات إيجابية علي مجمل وضعه الصحي. أول هذه العادات الصحية الخاطئة تتمثل في حساب السعرات الحرارية أثناء الرجيم فهي من الأشياء التي يمكن أن تساهم بالفعل في إنقاص الوزن، لكن هذا التفكير قد يؤدي البعض منا إلى الإنتباه فقط على كمية السعرات التي يجب تناولها وليس على جودته وتنوعها. النقطة المحورية في الرجيم تتمثل تناول الأطعمة التي يتم الإستفادة منها، مثلاً تناول 100 سعرة من الفاكهة يختلف بالتأكيد عن تناول 100 سعر من قطعة من الحلوى، لأن قطعة الحلوى ستضرالجسم وستتحول إلى دهون، لذا يجب عدم الإعتماد بشكل كلي على حساب السعرات الحرارية أكثر من الاعتماد على تناول الغذاء الصحي.
كلمات
عدد المشروعات الممولة: تم تمويل 116 ألف مشروع بتكلفة تجاوز 9 مليارات جنيه.
يمكنك أيضا اختيار تأخير الرسائل النصية, لتحميل التطبيق من: هنا 10- اختراق واختبار حماية شبكات واي فاي AndroDumpper - WPS Connect هذا التطبيق يسمح لك بإختراق شبكات الواي فاي التى عليها ثغرة WPS مفتوحة. وهذا التطبيق يعمل بكفائة خاصة ان كانت نقاط الواي فاي قريبة منك جدا, لتحميل التطبيق من: هنا - كانت هذه 10 تطبيقات تعد من اقوى تطبيقات التى يستعملها الهاكرز او المستخدمين العاديين لتهكير التطبيقات و الهواتف و ايضا تعد تطبيقات حماية ايضا تستعمل من اجل اختبار الحماية فى الهواتف و التطبيقات الخاصة باندرويد, ان اعجبتك التدوينة لاتنسى مشاركتها مع اصدقائك.
القارئ اليمني محمد صالح
- سعر كاميرا نيكون d3200 في جرير
- مهرجان
- مؤسسة محمد بن صالح العذل الخيرية كاملة
- الاكياس الهوائية في الطيور
- أبشر الأحوال المدنية: طريقة حجز موعد في الأحوال المدنية عبر بوابة أبشر ووزارة الداخلية بالفيديو والصور - نجوم مصرية
- اعوذ بوجه الله العظيم الذي ليس شيء اعظم منه وبكلمات الله التامات التي لايجاوزهن بر ولا فاجر
- لجنة ترسيم الحدود وعدد الولايات تعقد أول اجتماعاتها بجوبا الخميس - اخبار السودان
- هذه أسعار الشحن من السعوديه لأمريكا بالبريد السعودي
تحميل اغاني محمد بن شنات
أفضل صبغة للشعر الأبيض يُعدّ الشعر الأبيض من المشاكل التي تُقلِقُ مُعظم الأشخاص، وخاصةً صغارَ السن؛ وذلك لأنّها تُظهرهم بعمرٍ أكبر من عمرهم الحقيقي، علماً بأنَّ الشيب يَظهر نتيجةً لضعفِ أو عجزِ مادة الميلانين عن إفراز المادةِ الصّبغية التي تُعطي اللون لِبصيلات الشَّعر؛ لِذلك نَجدُ مُعظم من يُعاني من الشَّيب يَلجأ إلى استخدام الصّبغات الملونة، والتي قد تُؤذي الشَّعر وتُدمره على المدى القريب. [١] يلجأ بعض الناس إلى استعمال المنتجات التّجميلية، التي تُعيد إلى الشَّعر لونه الطّبيعي، إلّا أنّ فاعلية هذه المُستحضرات لم تثبت فعلياً حتى وقتنا هذا، لكنْ هناك العديد من الوصفات الطبيعيّة التي تقضي على الشيب دون أيّ تأثيرات، أو أعراضٍ جانبيةٍ، وتُعتبر من أفضلِ الطّرق لِصبغ الشَّعر الأبيض. [١] وصفات طبيعية لِصبغ الشَّعر الأبيض هذه مجموعة من الوصفات الطبيعية لصبغ الشعر الأبيض: [٢] الشّاي الأسود: يُعد الشّاي الأسود من أفضل الأصباغ الطبيعيّة التي تقضي على الشّيب، وتمنع ظهوره؛ وذلك لاحتوائه على مُضادات الأكسدة، ولِاستخدامه ضعي كميةً قليلةً من الشّاي الأسود في كأسٍ من الماء السّاخن، ثم اغليه على النّار لمدةِ خمس دقائق، بعد ذلك أضيفي إليه ملعقةً من الملح واتركيه لِيبرد، ثمَّ طبقيه على شعرك لِمدة ساعة، وأخيراً اغسليه بالماء جيداً، وواظبي على تكرار هذه الوصفة يومياً لِتحصلي على شعرٍ خالٍ من الشّيب.
