bryansktalk.ru

مقالة عن التدخين / مقال عن اضرار التدخين بالانجليزي

Saturday, 14 January 2023

تحسين حاستي الشم والتذوق: الدراسات الحديثة أكدت أن التدخين يؤثر بالسلب على حاستي التذوق والشم، وإنه يؤدى إلى فقدانها على المدى البعيد، وبطبيعة الحال فإن الإقلاع عن التدخين يحسن من وظائف الفم والأنف. انخفاض احتمالات الإصابة بالسرطان: يعتبر التدخين مسبب رئيسى للإصابة بعدة أنواع من السرطان، مثل سرطان الرئة والمدة، بالإضافة إلى سرطانات الفم والحنجرة والكلى وغير ذلك.. ووفقاً لآخر الدراسات التي أجريت بالولايات المتحدة فإن 40% من إجمالى الوفيات تكون ناتجة عن التدخين، وبذلك فإن الإقلاع عنه يقلل كثيراً من احتمالات الإصابة بتلك الأمراض. تحسين الخصوبة: في الآونة الأخيرة ارتفعت نسبة التدخين بين الإناث، بالأخص من هم في سن المراهقة ، كما بلغت نسبة المدخنات في مصر (من سن 50 فما أكثر) 0. 6% وهي نسبة مرتفعة.. ولكن أغلبهن لا يعرفن إن التدخين يؤثر على بطانة الرحم، ويقلل من الخصوبة ومن ثم من فرص إنجابهن، لذلك فالإقلاع عن التدخين يحافظ على خصوبة المرأة، ويقلل من احتمالات حدوث الإجهاض، أو ولادة طفلاً مشوهاً. التمتع بشكل عام أفضل: التدخين يجعلك تبدو أكبر سناً، فغاز أول أكسيد الكربون الموجود بالسجائر يحد من إمكانية وصول الإكسجين إلى الدم، ويتسبب في أمراض القلب على المدى القصير، ولذلك فإن الإقلاع عنه يقلل من الشعور بالإجهاد، ويحسن من التنفس خلال ممارسة الأنشطة اليومية الاعتيادية، كما أن تدفق الدم بشكل سليم فى أطراف الجسم لا يجعل وجهك يبدو مجهداً، ويحسن ذلك من إطلالك بوجه عام.

مقاله علميه عن التدخين

4 مليون شخص من التدخين بالفعل. وأفادت الدراسة التي نشرت نتائجها جريدة "ديلي ميرور"، واطلعت عليها "العربية. نت"، أن 27% ممن شملهم الاستطلاع قالوا إنهم "أصبحوا الآن أكثر اقتناعاً بالإقلاع عن التدخين"، في حين أكد ربع المدخنين السابقين أن فرصهم أصبحت الآن أقل لاستئناف التدخين، مقابل 4% فقط قالوا إن العزل جعلهم أكثر تدخيناً. وكانت منظمة الصحة العالمية قالت أواخر شهر مارس/آذار الماضي إن التدخين بكل أنواعه، سواء كان سجائر أو أرجيلة، يزيد من فرص إصابة المدخن بفيروس كورونا ونقل العدوى للآخرين. وذكرت المنظمة أن وضع اليد على الفم خلال التدخين من الممكن أن يؤدي إلى نقل الفيروس داخل الجسم، مشيرةً إلى أن "تبادل السجائر يمكن أن ينقل المرض أيضاً بين المدخنين". وأكدت المنظمة أيضاً أن التدخين يضعف الجهاز التنفسي، مما يعزز فرص الإصابة بفيروس كورونا، خصوصاً أن المرض يهاجم الرئتين على وجه التحديد.
بحث عن التدخين واضراره بالانجليزي مقالة عن التدخين السلبي

التدخين والسرطان يحتوي دخان التبغ على حوالي 70 مادة يمكن أن تسبب السرطان. يرتبط التدخين بالعديد من انواع السرطانات، ويشكل 30 ٪ من مجموع الوفيات الناجمة عن السرطان بشكل عام، فهو يزيد من خطر الاصابة بانواع مختلفة من سرطان الرئة (فهو مسؤول عن ما يقارب 90 في المائة من جميع حالات سرطان الرئة)، إضافة لازدياد خطر الاصابة بسرطان الفم، الحنجرة، المريء والمثانة. كما انه وجدت علاقة بين التدخين وبين سرطان البنكرياس، سرطان عنق الرحم وسرطان الدم (لوكيميا) مضار التدخين على الرجال من المعلومات الهامة عن التدخين أنه يؤدي إلى إبطاء تدفق الدم إلى القضيب. ولأن الانتصاب يعتمد على إمدادات الدم الجيدة، فإن التدخين يمكن أن يجعل من الصعب على الرجل الحصول على الانتصاب أو الاحتفاظ به. وكما هو الحال مع العديد من المشاكل الأخرى الناجمة عن التدخين، يساعد الإقلاع عن التدخين على وضع حد لمشاكل الانتصاب. والرجال الذين يدخنون هم أيضا أكثر عرضة للإصابة بالعقم من غير المدخنين. التدخين خلال فترة الحمل النساء اللاتي يدخن في فترة الحمل يكن أكثر عرضة لإنجاب اطفال مع مشاكل بالوزن والرضع القليلو الوزن عند الولادة هم أكثر عرضة للموت خلال الشهر الأول من الحياة.

العالم - منوعات وتظهر عليك عدة أعراض جانبية قد تتحول لمرضية في بعض الأوقات. وإليك أهم ثمانية أعراض عليك ألا تقلق إن واجهتك: 1. تغير صوتك: ستشعر في البداية بحشرجة في حلقك، لكنك لاحقاً ستقول وداعاً لصوت المدخن الخشن والذي تصاحبه بحة مزعجة. 2. السعال والكحة: هذا غالباً لأن الرئة بدأت تلفظ السموم التي استنشقتها عبر فترة طويلة، وهي الآن تعيد تنظيف نفسها بهذه الطريقة. 3. بروز عظمات العين: ستتفاجأ بمظهرك، حيث إن التدخين يتسبب في انحباس الأكسجين وعدم انتظام وصوله للدم، سترى بعينك أنه وبعد بضعة أيام ستعود مقلتا عينيك للاستدارة، مما يبرز عظمات الجفون من جديد نتيجة أن الانتفاخ بعينيك قد خف. 4. تخدير في اليد: ستشعر بشيء من الخدران في يدك اليمنى أو اليسرى التي اعتدت أن تمسك بها السيجارة، وذلك لأن النشاط العضلي الذي كنت تقوم به قد قلّ، فلا تقلق وقم بتحفيزها من خلال ممارسة رياضة الملاكمة على سبيل المثال. 5. الصداع: ستشعر بالصداع في كثير من الأوقات؛ لأن هذه هي الأعراض الانسحابية للتخلص من النيكوتين، عندما تشعر بذلك قم بشرب كوب من البرتقال، سيخف الصداع كثيراً. 6. الأرق: ستعاني من الأرق في البداية، وذلك نتيجة أن عاداتك اختلفت، ولكن هذه المسألة ستتغير بعد 21 يوماً من ترك التدخين فلا تقلق وابق ثابتاً على موقفك، وحاول أن تتناول حليباً دافئاً قبل النوم مع قطرات من ماء الزهر.

^ أ ب "معاً نحو أبوظبي خالية من التبغ" ، هيئة الصحّة ، اطّلع عليه بتاريخ 24-2-2017. ^ أ ب ت ث "التدخين يكلف العالم أكثر من تريليون دولار سنويا" ، الجزيرة ، اطّلع عليه بتاريخ 24-2-2017.

باللغة الانجليزية

أفادت نتائج دراسة حديثة بأن من يقلعون عن التدخين فجأة ربما ينجحون في مساعيهم بصورة أفضل على المدى الطويل ، مقارنة بمن يتخلصون من هذه العادة تدريجيا. وقال الباحث في جامعة أوكسفورد البريطانية نيكولا ليندسن هولي، لرويترز هيلث، إنه بالنسبة إلى الكثيرين فإن الطريقة الواضحة المتبعة للإقلاع عن التدخين هي خفضه بالتدريج حتى التوقف عنه. وأضاف "إلا أن من الأفضل إسداء النصح للناس بالتوقف عنه فورا، ووجدت دراستنا أدلة تعضد ذلك. ما توصلنا إليه هو أن الكثيرين تمكنوا من الإقلاع عن التدخين مرة واحدة وإلى الأبد بدلا من التوقف عنه بالتدريج". وتضمنت الدراسة اختيار سبعمئة مدخن عشوائيا من البالغين، على أن تتوقف مجموعة منهم فجأة عن التدخين ويقلع الباقون عن التدخين تدريجيا خلال فترة الدراسة، وكانت نسبة الإقلاع عن التدخين بين من توقفوا عنه فجأة 49% و40% لدى من توقفوا عنه تدريجيا.

  • مقالة باللغة الانجليزية عن التكنولوجيا
  • مستخدم XRVS1000 كمبرسرات اطلس كوبكو للبيع | المعدات و الآليات
  • مقالة عن التدخين بالانجليزي
  • مايكروسوفت اوفيس 2019 كامل أحدث إصدار لعام 2018 مباشر | Microsoft Office 2019 Full
  • مقاله صحفيه عن التدخين
  • افلام اجنبية للاطفال
  • مقالة عن التدخين السلبي
  • العاب بنات دولز - العاب جده بايكرز
  • مقالة عن التدخين بالفرنسية
  • بحث عن التدخين بالانجليزي مختصر
  • مقالة باللغة الانجليزية عن التدخين

تحسن الصحة بوجه عام: كما ذكرنا، فإن التدخين مسبب رئيسى للكثير من الأمراض، ويعرض المدخن للخطر في كل دقيقة، ويزيد من تعرضه للخطورة على المدى البعيد، كالسكتات الدماغية، والنوبات القلبية، وأزمات التنفس المزمنة.. لذلك فإن الإقلاع عن التدخين يعفيك من كل هذا، ويحسن من أداء كامل أعضاء الجسم لوظائفها، مما يجعلك تتمتع بصحة جيدة طوال العمر. الحفاظ على الحالة المزاجية: إذا سألت أى من المدخنين عن سبب تدخينه، فالإجابة الواهية دائماً "أنا حر"، وهذه كذبة كررها حتى صدقها هو نفسه، فالنيكوتين المحشوة به السجائر يؤدى إلى الإدمان، ويعتقد المدخن أنه هو المتحكم فى السيجارة يشعلها ويطفئها، لكن الواقع أن السيجارة هى المتحكم به، تجبره على تدخينها بشكل منتظم، وإذا لم يحصل عليها تتأثر حالته المزاجية، لذلك فإن بعد فترة من الإقلاع عن التدخين يشعر الشخص بأنه وكأنه قد نال حريته أخيراً، ولا تعد حالته النفسية مرتبطة بجرعة النيكوتين ، وتصيبه مثل تلك الإصابات التي تصيب المدخن أثناء فترات الصيام، أو فترات النقاهة التي يحظر فيها التدخين. التأثيرت المصاحبة للإقلاع عن التدخين (جدول زمنى): (20 دقيقة) بعد أول عشرين دقيقة من التوقف عن التدخين ينتظم ضغط الدم ونبضات القلب تعود لوضعها الطبيعي.

يزيد من لزوجة الدم ومستوى الكوليسترول، ما يزيد من احتمال تشكل الجلطات التي قد تؤدي إلى حدوث السكتات أو النوبات القلبية. ​ إصلاح أضرار التدخين لا شكّ أن الضرر الذي يتعرض له القلب بسبب التدخين كبير جداً، لكن من الممكن إصلاح هذا الضرر وتحسين صحة القلب في حال الإقلاع عن التدخين بأنواعه، سواء السجائر أو الشيشة أو المدواخ. بعد 20 دقيقة فقط من التوقف عن التدخين ينخفض معدل نبض القلب ومستويات ضغط الدم في الجسم. في اليوم الأول من الإقلاع عن التدخين تنخفض مستويات النيكوتين وأول أكسيد الكربون ويعود الأوكسجين لمستوياته الطبيعية. هناك العديد من الفوائد بعيدة المدى للإقلاع عن التدخين. فبعد مرور سنة واحدة ينخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمعدل النصف مقارنة بالشخص المُدخّن. وفي حال توقف الشخص عن التدخين لمدة 15 سنة متتالية، تنخفض احتمالية إصابته بنوبة قلبية بشكل كبير كما لو كان لم يُدخّن من قبل. المساعدة في الإقلاع عن التدخين بالرغم من أن الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل، إلّا أنه خطوة في الاتجاه الصحيح نحو الحفاظ على صحة القلب والجسم بشكل عام. إن كنت تنوي الإقلاع عن التدخين، ننصحك بالالتحاق ببرنامج خاص بذلك، إذ تساهم هذه البرامج في تعزيز فرص النجاح في الإقلاع عن هذه العادة على المديين القصير والطويل.

آخر تحديث: الجمعة 16 رمضان 1441 هـ - 08 مايو 2020 KSA 18:41 - GMT 15:41 تارخ النشر: الجمعة 16 رمضان 1441 هـ - 08 مايو 2020 KSA 18:00 - GMT 15:00 شابة في لندن تدخن سيجارة رغم ارتدائها كمامة بسبب كورونا أظهر مسح جديد أجري في بريطانيا مؤخراً أن أكثر من 300 ألف شخص في مختلف أنحاء البلاد أقلعوا عن التدخين خلال أزمة انتشار فيروس كورونا المستجد، وذلك خوفاً من أن يُفاقم التدخين من خطورة مرض كوفيد-19 في حال الإصابة به. وأصبحت بريطانيا تتربع في المركز الثاني على مستوى العالم بعد الولايات المتحدة من حيث عدد الإصابات المؤكدة والوفيات الناتجة عن الفيروس ، وذلك بعد أن تم تسجيل أكثر من 30 ألف وفاة لأشخاص متأثرين بإصابتهم بكورونا. ومن المعروف أن فيروس كورونا المستجد قد يؤدي إلى التهاب حاد في الرئة، وهو ما يسبب ضيق التنفس لدى الشخص المصاب، ما يعني أن التدخين قد يفاقم من معاناة المصابين. وأشار الاستطلاع، الذي أجرته شركة "يو غوف" المتخصصة بإجراء استطلاعات الرأي والمسوح ودراسات الرأي العام، إلى أن أكثر من 300 ألف شخص أقلعوا بالفعل عن التدخين خوفاً من تداعيات ذلك في حال إصابتهم بالفيروس، كما أن أكثر من نصف مليون شخص حاولوا كبح رغبتهم عن التدخين خلال فترة الحجر المنزلي، بينما قلل 2.

مقال عن التدخين يحتوي على مقدمة وعرض وخاتمة

مقدمة نتحدث كثيرا عن مضار التدخين، في كل فرصة وفي كل محفل ولكن هنالك معلومات عن التدخين قد لا نعرفها مثلا أن التنفس في التدخين السلبي اللاإرادي يزيد من مخاطر إصابة الشخص بالعديد من الأمراض نفسها التي تؤثر على المدخن والتي لا نكف عن تعدادها ومنها: سرطان الرئة، مرض الشريان التاجي، السكتة الدماغية وغيرها. كما يعاني أطفال المدخنين بشكل أكبر، عادة، من التهابات الأذنين وأمراض الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية والربو ويكونون أكثر عرضة لخطر الموت من جراء متلازمة موت الرضع المفاجئ. اليكم التفاصيل في هذا العرض المرئي دخان التبغ والمواد الكيميائية هل تعلم ان... دخان التبغ يحتوي على أكثر من 7،000 مادة كيميائية، بما في ذلك مئات المواد السامة، هناك ثلاث مواد تشكل خطرا كبيرا، بوجه خاص وهي: القطران: عبارة عن مادة تصبح لزجة في الرئتين وتحتوي على العديد من المواد المسببة للسرطان. النيكوتين: هو مادة كيميائية تسبب الإدمان وتدخل في مجرى الدم وتنتقل إلى أجزاء كثيرة من الجسم. فالنيكوتين ينشط المستقبلات في مراكز المتعة في الدماغ. أول أكسيد الكربون: هو غاز عديم اللون يقلل من كمية الأوكسجين التي يمكن لخلايا الدم الحمراء أن تحملها وتنقلها إلى جميع أجزاء الجسم.